zašto smo često bolesni tokom hladnih dana

Nedavno istraživanje ispitalo je kako virusi djeluju na različitim temepraturama i količinama vlage hladnih 

Kad dođe do naglog pada temperature i nivo vlage se smanjuje, pa se broj virusa povećava, a imunološki sistem slabi.

Podaci ukazuju da virusi opstaju i brže se šire na nižim temperaturama, a one im omogućavaju da zaraze veći broj ljudi”, rekao je dr Robert Glater iz bolnice Lenoks Hil u Njujorku.

Postoje čvrsti dokazi da rinovirusi, uzroci većine prehlada, najbolje djeluju na suvom, hladnom vazduhu.

Nedavno istraživanje ispitalo je kako virusi djeluju na različitim temepraturama i količinama vlage.

Istraživači su otkrili da niže temperature i suv vazduh koji nose povećavaju rizik ljudi od zaraze rinovirusom.

Uz to, niže temperature pružaju virusu gripa zaštitni sloj, što ga čini snažnijim i manje propusnim”, objašnjava dr Glater.

Na višim temperaturama virus gubi taj čvrsti sloj i postaje mekši i zbog toga se manje širi.

“Istovremeno, suv vazduh narušava sposobnost imunološkog sistema da se borbu protiv virusa”, rekao je dr Dejvid Katler.  

On smatra da suv vazduh narušava lokalnu imunološku reakciju tijela na prisustvo virusa. 

Osim toga, ekstremna hladnoća prouzrokuje sužavanje krvnih sudova, što dodatno narušava lokalni imunološki odgovor.  Kada je hladno vrijeme, ljudi se više okupljaju u zatvorenim prostorima gdje se virusi brže i lakše šire. U takvim uslovima i obična prehlada i grip su veoma zarazni. 

Zbog nedostatka sunca i vremena provedenog u zatvorenom prostoru, ljudi imaju manju količinu vitamina D koji pomaže našem imunološkom sistemu da bolje funkcioniše.  

Dr Katler preporučuje da se fokusirate na prevenciju prehlade, a ne da je liječite kada ste već bolesni.   

Prvo, često pranje ruku je obavezno. Klice se šire s osobe na osobu, a pranje ruku može zaustaviti taj prenos.  

Drugo, uvijek imajte sa sobom papirne maramice.

Istraživanja su pokazala da posjedovanje papirnih maramica smanjuje broj respiratornih infekcija.  Savjesne osobe kašlju ili kijaju u maramicu, a ne u vazduh oko sebe ili ruku, smanjujući šanse za širenje virusa.

 Ukoliko ste bolesni trebalo bi da mislite i na druge, i da ih maksimalno zaštitite tokom tog perioda.hladnih