Promijenite režim ishrane: Zamijenite čips i slatkiše ovim zdravim grickalicama

Limun dijeta za čišćenje organizma i gubitak težine

Mješavinu soka od limuna i vode trebalo bi piti svaki dan na prazan želudac, odmah nakon buđenja. Ova količina tečnosti će vam pomoći i da očistite organizam od toksina

Sve što treba da uradite je da slijedite sledeći plan:
1. dan: sok od 1 limuna pomiješan sa 2dl vode.

2. dan: sok od 2 limuna pomiješan sa 4dl vode.

3. dan: sok od 3 limuna pomiješan sa 6dl vode.

 

4. dan: sok od 4 limuna pomiješan sa 8dl vode.

5. dan: sok od 5 limuna pomiješan sa 10dl vode.

6. dan: sok od 6 limuna pomiješan sa 12dl vode.

7. dan: sok od 3 limuna pomiješan sa 12dl vode (dodajte 1 kašičicu meda i pijte tokom cijelog dana).

8. dan: sok od 6 limuna pomiješan sa 12dl vode.

9. dan: sok od 5 limuna pomiješan sa 10dl vode.

10. dan: sok od 4 limuna pomiješan sa 8dl vode.

11. dan: sok od 3 limuna pomiješan sa 6dl vode.

12. dan: sok od 2 limuna pomiješan sa 4dl vode.

13. dan: sok od 1 limuna pomiješan sa 2dl vode.

14. dan: sok od 3 limuna pomiješan sa 20dl vode (dodajte 1 kašičicu meda i pijte tokom celog dana).

Napomena:

 Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastroenterološkim problemima. Takođe, nemojte zaboraviti da to što se pridržavate ovog plana ne znači da jedete sve što poželite, jer ova dijeta ima efekta samo ukoliko je prati uravnotežena i zdrava ishrana.