Novosti

Bole vas zglobovi: Evo kako možete pomoći sebi

Veoma je bitno da znate da je ovaj simptom veoma opasan i da zahtijeva stručni pregled i tretman   Nekoliko naučnih studija dokazalo je da vitamin D može da ublaži bolove u zglobovima. Takođe, primijećeno je da zglobovi počinju da bole onda kada imate nedostatak ovog vitamina u organizmu. Zbog toga je veoma važno uzimati…

Jak imunitet vam čuva djcu

Infekcije respiratornog sistema predstavljaju najčešće infekcije u pedijatrijskoj populaciji od kojih deca imunitet u proseku obole 4-7 puta godišnje, dok ona koja borave u dečijim kolektivima (jaslice, vrtići, škole…) značajno češće. Respiratorne infekcije se veoma brzo šire, jer se prenose kijanjem, kašljanjem ili neposrednim kontaktom obolelih sa zdravim osobama. Najčešće su virusnog porekla, uglavnom traju…

Konstantno sjedenje utiče na kožu i zdravlje

Ranije su vam svi zavideli na čvrstoj zadnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promenila oblik? Razlog ne moraju da budu samo loša ishrana ili manjak fizičke aktivnosti, već i celodnevno sedenje na stolici. Kad sedimo ceo dan, gluteusi nam ne rade, a to nije loše samo za zadnjicu,…

Psovanje smanjuje bol

Iako veza između psovanja i smanjenja bola nije u potpunosti objašnjena, istraživači smatraju da psovanje podstiče negativne emocije kao što su strah i bijes, koje nas automatski tjeraju na borbu i burnu reakciju Nakon što se udarite, posiječete ili opečete uglavnom vam izleti neka psovka, zar ne? Naučnici su ustanovili da psovanje smanjuje bol. Može…

četiri savjeta kako izgubiti kilograme

Najluđa noć u godini je pred vratima i znamo da je gubitak kilograma tema, koja okupira većinu žena, izgubiti zato smo ovog puta izdvojili nekoliko veoma važnih saveta, koje treba usvojiti, bilo kao način borbe sa kilogramima,  ili kao način zdravog razmišljanja, na putu mršavljenja, kako biste kilograme izgubili zdravo i dugoročno, jer je to…

7 znakova da vašem tijelu nedostaje nešto važno

Stručnjaci tvrde da u organizam kroz ishranu unosimo sve potrebne supstance neophodne za normalno funkcionisanje, ali teorija je  jedno a praksa nešto sasvim drugo, s obzirom na naš veoma često nezdrav način ishrane i životni stil.u znakova  Ipak, ukoliko oseti neki neophodan  nedostatak, naš organizam će se sam oglasiti.  Evo 7 jasnih znakova da našem…

Iskustvo grant šeme

Apoteka Holos je u saradnji sa Zavodom za zapošljavanje u procesu realizacije grant koji se odnosi. Na osposobljavanje lica sa invaliditetom za rad na prvoj online apoteci u Crnoj Gori. Online apoteka omogućava diskretnu i sigurnu kupovinu, uz brzu isporuku. (na teritoriji Podgorice za najviše 2 sata, a na teritoriji Crne Gore po sistemu danas…

Pogrešni jutranji rituali

Provjerite da li činite svojoj koži dobro ili loše tretmanima koje praktikujete Privrženi ste svojim jutarnjim ritualima i teško možete da zamislite početak dana bez njih. Kad je u pitanju njega kože lica, nova saznanja na tom području mijenjaju trendove. Provjerite da li činite svojoj koži dobro ili loše tretmanima koje praktikujete. Ovih šest navika…

Istine i mitovi: Kakve veze ima kafa sa zdravljem?

Iznenađujuće je kako je lako pretjerati u pijenju kafe. Međutim, ono što više brine mnoge ljude je pitanje da li svakodnevno konzumiranje umjerenih količina kafe može biti štetno.   Crna kafa je droga sa najrasprostranjenijom upotrebom. Često pominjanje koristi od kafe – osjećaj budnosti i povećanje energije – na jednoj strani i osjećaj opuštenosti na…

Šest antistres strategija koje jačaju srce

  Šest strategija za smanjenje stresa Kako bismo vam pomogli da nadmudrite svoju amigdalu i smanjite rizik od srčanih bolesti, pitali smo vodeće stručnjake za njihove najbolje strategije razbijanja stresa. 1. Skrenite misli Kada ste pod stresom, bez obzira čekate li rezultate testa u ordinaciji ljekara ili se pripremite za glavnu prezentaciju na poslu, “samo…