Hrana koja ublažava gorušicu

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će spriječiti pojavu gorušice.

Gorušicu izaziva loša probava i nezdrava ishrana. Pročitajte koju je hranu dobro jesti kada imate gorušicu.

Banane 

Banana ima prirodno dejstvo protiv kisjelina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će spriječiti pojavu gorušice. 

 

Kupus 

Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u liječenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u tijelu. 

Ovsene pahuljice 

Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem. 

Morska hrana 

Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline. 

Đumbir 

Đumbri je odličan u liječenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u tijelu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom 

Mlijeko 

Mlijeko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca. 

Jogurt 

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će spriječiti pojavu gorušice.