Brojanjem kalorija možete izgubiti godinu života

Brojanje kalorija je sastavni dio modernog života, a ljudi su sve više opsjednuti kilogramima 

Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je istraživanje međunarodne kompanije SodaStream. Opsjednutost vitkom figurom i izgledom, pripadnice ljepšeg pola ‘košta’ gotovo godinu dana života. Toliko žene potroše brojeći kalorije, dok muškarci na to izgube 304 dana života, piše “Daily Mail”.

Čak je polovina ljudi nezadovoljna svojom tjelesnom težinom, pa im brojanje kalorija pruža svojevrsnu utjehu i zadovoljava njihovu potrebu za kontrolom. Najčešće žele da smršaju zbog članova porodice, prijatelja ili partnera. Za brojanje kalorija služe se aplikacijama, ali veći dio njih vodi dnevnik prehrane. Priznaju da im to oduzima puno vremena, ali da jednostavno ne mogu da odole, potvrdilo je istraživanje. 

“Brojanje kalorija je sastavni dio modernog života, a ljudi su sve više opsjednuti kilogramima. Upravo zbog toga trebaj težiti zdravim prehrambenim navikama, a ne opterećivati se kalorijama”, ikazala je predstavnica SodaStream-a Fiona Hope. 

Čak je polovina ljudi nezadovoljna svojom tjelesnom težinom, pa im brojanje kalorija pruža svojevrsnu utjehu i zadovoljava njihovu potrebu za kontrolom. Najčešće žele da smršaju zbog članova porodice, prijatelja ili partnera. Za brojanje kalorija služe se aplikacijama, ali veći dio njih vodi dnevnik prehrane. Priznaju da im to oduzima puno vremena, ali da jednostavno ne mogu da odole, potvrdilo je istraživanje.

“Brojanje kalorija je sastavni dio modernog života, a ljudi su sve više opsjednuti kilogramima. Upravo zbog toga trebaj težiti zdravim prehrambenim navikama, a ne opterećivati se kalorijama”, ikazala je predstavnica SodaStream-a Fiona Hope.