Crveno meso i citrus pobjeđuju umor

Beta karoten kojim obiluju šargarepa, spanać i krompir pomaže kod hroničnog umora. On podiže nivo energije, jača imunitet i sprječava infekcije crveno  Beta karoten kojim obiluju šargarepa, spanać i krompir pomaže kod hroničnog umora. On podiže nivo energije, jača imunitet i sprječava infekcije Spanać i sjemenke bundeve: Magnezijum podiže nivo energije, opušta mišiće i poboljšava…

Crni luk čuva zdravlje i kosti

Folna kiselina koju nalazimo u luku može pomoći kod depresije jer prevenira stvaranje homocisteina u tijelu. Antioksidanti koji se nalaze u njemu bore se protiv zapaljenja sprječavajući oksidaciju masnih kisjelina u vašem tijelu crni Crni luk, višestruko korisna namirnica, član je porodice alliuma i bogjedinjenjima koja sadrže sumpor i koja su odgovorna za njegov opor…

Suve šljive tope kilograme

Dijeta sa suvim šljivama jeste prilično rigorozna, ali će vam pomoći da se za svega pet dana oslobodite nekoliko suvišnih kilograma suve Prednost ove dijete je u u tome što je vrlo jednostavna. Jelovnik se sastoji od svega pet namirnica i svakog dana je isti. Vrlo je važno da znate da dijetu nikako ne treba…

Prirodni ljekovi protiv grlobolje

Upala grla je nešto s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci.grlobolje Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale koje možete olakšati uz pomoć prirodnih sastojaka.protiv Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla. Potrebno je: 4 velike kašike meda 1 manja…

Ne bacajte koru od limuna

Zbog prisutnosti polifenolnih flavonoida, korica limuna pomaže i u održavanju nivoa holesterola koru Ako ste dosad bacali koricu od limuna, s njom ste u smeće bacili i 5 do 10 puta više vitamina nego što se nalazi u samom limunu. Evo nekih predloga šta sve možete da uradite. 1. Prevencija kod raka: Kora limuna sadrži…

Kako da znate da vašem tijelu nedostaju vitamini

Jak imunitet je važan za sveukupno zdravlje jer pomaže organizmu da se izbori protiv upala i infekcija, da lakše ozdravi itd. Kada su oslabljene odbrambene snage organizma (imuni sistem) češće dolazi do pojave bolesti vitamini Evo nekih simptoma koji će vam ukazati da vašem organizmu nedostaju određeni vitamin ili minerali. Slabe kosti  Nedostatak vitamina A,…

Namirnice koje ne treba davati djeci

Sve se svodi na to da nikako ne dajete djeci ono što je ispunjeno šećerom, vještačkim šećerom, vještačkim ukusima i bojama, nitratima, konzervansima i hemikalijama namirnice Problem je u onome što je skriveno u “zdravoj” hrani namijenjenoj djeci. Ako želite da napravite dobar izbor kada hranite svoje potomstvo, počnite da čitate šta tačno sadrži hrana…

Simptomi koje možete vidjeti u ogledalu

Neki stručnjaci vjeruju da se svaka bolest ogleda u ukupnim promjenama organizma, te da se na promjenama nekih djelova tijela, može primijetiti gotovo svaka bolest. možete Koža: Ako koža počne da vas svrbi, postane isušena ili počne da se ljušti iz vama nepoznatog razloga možda se radi o lišajevima. Mogu se pojaviti bilo gdje na…

Novi centar zdravlja u Podgorici popust

U Bulevaru Brastva i Jedinstva 31 (zgrada EI Niša), otvorena je prva Holos Discount apoteka. Apoteka će raditi NON-STOP. centar U Bulevaru Brastva I Jedinstva 31 (zgrada EI Niša), otvorena je prva Holos Discount apoteka. Apoteka će raditi NON-STOP. Apoteka se karakteriše velikim asortimanom proizvoda po najpovoljnijim cijenama. Otvaranje će biti praćeno brojnim promocijama i poklon iznenađenjima. Dobrodošli…