Zašto keks sa vlaknima, a ne pasulj?

Sasvim je u redu biti kritičan prema sebi, ali je važno znati kada kritičnost prelazi nezdravu granicu i postaje omalovažavanje sopstvene vrijednosti keks  Omalovažavanje sopstvene vrijednosti Sasvim je u redu biti kritičan prema sebi, ali je važno znati kada kritičnost prelazi nezdravu granicu i postaje omalovažavanje sopstvene vrijednosti. Uvijek imajte na umu da ste i…

Nije lijepo ali je zdravo sve u finu materinu?

Iako je i nauka potvrdila da je psovanje iz raznoraznih razloga zdravo, to ne znači da vas pozivamo ‘psujete majku’ već da s vremena na vrijeme ipak smijete da se ‘izduvate’zdravo Svi znaju: ružno je psovati, jer to zvuči prostački, otkriva manjak kulture i rezervisano je za “sirove”, neobrazovane ljude. Ali, naučne studije pokazuju da…

Da li više seksa smanjuje rizik od nastanka raka?

Ranije studije su pokazale da česta ejakulacija može spriječiti nastanak raka prostate  smanjuje Muškarce će pozitivno iznenaditi rezultati istraživanja  – oni koji spavaju s puno žena su možda u manjem riziku  od razvoja raka prostate. Rezultate ove studije, rađene u Kanadi, prenosi portal Helath.com Prema rezultatima studije, muškarci koji su imali više od 20 seksualnih…

Ovdje nastaju problemi sa krvnim pritiskom

Naročito su opasna nagla povećanja sistolnog, odnosno gornjeg krvnog pritiska problemi  Pacijenti sa hipertenzijom najbolje znaju koliko variranje krvnog pritiska utiče na njihovo raspoloženje, obavljanje svakodnevnih obaveza, ali i stanje organizma. Uz to, ukoliko su ovakve situacije česte, vremenom se znatno povećava rizik za pojavu težih bolesti srca, upozoravaju američki naučnici. Izražene varijacije krvnog pritiska…

Ovo su simptomi bolesti bubrega

Kad su bubrezi bolesni oni ne znaju kada treba da prestanu da izdvajaju vodu iz krvi bolesti   Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi koji boluju od bolesti burega uopšte nije toga nije svjesna. To je zato što bolest bubrega obično nema simptome sve dok se problem ne pogorša do te mjere da ovi vitalni organi…

Namirnice koje treba izbjeći ako ste prehlađeni

Iako je važno konzumirati zdrave namirnice, u trenucima kada se vaše tijelo bori protiv upalnih procesa neke od njih mogu vam napraviti više štete nego koristi Ukoliko nijeste uspjeli da izbjegnete prehladu ili grip, svakako pripazite da unosite dovoljno tečnosti , a ukoliko osjećate mučninu, u ishranu uvrstite đumbir, zdravu namirnicu koji će vam pomoći…

Trening rano ujutru: Da ili ne?

Ako odlazite neispavani na trening, to neće imati pozitivan uticaj na vaše zdravlje Oko odgovora na pitanje – da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao – mišljenja su već dugo podijeljena. Stručnjaci objašnjavaju da je jedino važno ne narušiti ravnotežu između treninga i sna. Pravi problem se…

Deset znakova koji otkrivaju da ste pod jakim stresom

Stres može dovesti do toga da vas iritiraju stvari koje inače ne biste primijetili Deset Stres može dovesti do toga da vas iritiraju stvari koje inače ne biste primijetili Dok se za kratkotrajni stres tvrdi da je zapravo dobar i podsticajan za organizam, dugotrajne i jako stresne situacije negativno djeluju na tijelo i čine nas…

Ove savjete nikad nemojte poslušati

Lak za kosu s razlogom se zove lak za kosu i ne može se koristiti za fiksiranje šminke  savjete Ko bi više u moru ‘beauty’ savjeta s kojima smo svaki dan bombardovani znao koje treba slušati, a na koje samo odmahnuti rukom. Pročitali ste da je preporučljivo umasirati sirovo jaje u kosu i dobili katastrofalne…